Laurence Clasen et Frédéric Meyer, fondateurs de Touch&Play ont officiellement présenté ce jeudi 25 avril 2019 leur concept révolutionnaire en matière de fitness, dans un studio flambant neuf et conçu sur mesure pour l’exercice d’entrainements très différents de ce qui existait à ce jour, dans le quartier Cloche d’Or à Gasperich.

Une autre façon de maintenir sa forme tout en s’amusant.
Qu’il s’agisse de se déstresser, de s’affiner ou de faire du sport en famille, le studio équipé de marquages lumineux à LED sensibles à la pression dans les sols et les murs, permet aux participants d’atteindre leurs objectifs sans tapis roulant, sans vélo et sans jugement. En exploitant la puissance du son, de la lumière et des marques interactives, Touch&Play propose ainsi une expérience unique au Luxembourg, basée sur le concept « PRAMA », développé il y a près de six ans en Espagne par un coach sportif de haut niveau et très innovant.

Un entrainement sans frontières et accessible à tous.
Désormais présent un peu partout dans le monde, le concept qui porte le nom de Touch&Play, au Luxembourg, s’adresse à un public très large. Accessibles dès l’âge de 6 ans et même aux seniors, les 4 salles accueillent aussi bien les débutants que les sportifs de niveau professionnel. Conscient que le bien-être moral et physique est primordial pour une bonne santé, Touch&Play propose une approche interactive et ludique du fitness, en s’adaptant aux besoins et aux aptitudes de chacun à l’aide de différents programmes.
« Le concept a initialement été développé pour des sportifs de haut niveau. Une séance Touch&Play est plus intensive et de moindre durée qu’un entraînement plus traditionnel et permet ainsi de préserver le corps dans son ensemble et particulièrement les articulations, explique Frédéric Meyer, co-fondateur de Touch&Play., et de poursuivre : « Nous avons déjà été contactés par des cadres d’élite luxembourgeois avec des demandes précises pour accompagner et compléter leur entraînement. »

Le Circuit training ou comment Brûler 1000 calories en 45 minutes !
Grâce à la méthode Touch&Play, des résultats sont déjà perceptibles dans le bilan effectué un mois seulement après le début des séances. La clé du succès repose sur le concept du circuit training , la base de toutes les séances et qui consiste en une grande variété de mouvements qui font travailler toute la masse musculaire, sans même s’en rendre compte.
« Touch and Play ressemble à un immense jeu d’arcade, où la salle elle-même devient soudain une aire de jeux et où la notion d’amusement devient omniprésente ! », résume Laurence Clasen, cofondatrice et de souligner que « l’important ne se situe pas tant au niveau du poids que l’on perd ou des calories brulées, mais par le fait d’atteindre les objectifs personnels de mise en forme que l’on s’est fixé, avec son coach ! ».

Outre le logiciel permettant de suivre le rythme cardiaque et de chronométrer les sprints en temps réel, le studio propose des cours collectifs et un personal training avec des instructeurs qualifiés. Un bar nutritif propose des super shakes frais, ainsi que des energy balls et des chia pudding pour reprendre sainement des forces après une séance d’entrainement. Intégrant principalement des super aliments, des ingrédients Bio et dans la mesure du possible, issus de cultures locales, toutes les recettes sont imaginées par Laurence et préparés sur place.
Last but not least, une terrasse de 400m2 permet des séances de fitness ou de yoga en plein air les jours de beau temps et les salles d’entrainement sont également accessibles pour des événements privés et corporate.