L’idée est de proposer, à travers son offre Cor’in vivre pleinement, des formations pour les entreprises (en tant qu’organisme de formation agrée) et des coaching/accompagnements individuel afin d’aider à mettre en place un mode de vie sain. Deux axes sont privilégiés : la préparation mentale, gestion du stress et des émotions et la nutrition, qui s’appuient sur le rééquilibrage alimentaire et différentes routines, permettant de retrouver vitalité, minceur et performance.

« Sans régimes ni privations, avec une méthode simple, il est possible d’installer ou de reprogrammer ses cellules et son cerveau sur un mode ‘vitalité / minceur’, en apprenant comment manger sainement, équilibrer et adopter un nouveau mode de vie sain, en mettant en place des routines vitalisantes, durablement, facilement et rapidement, avec des résultats visibles et des ressentis immédiats », explique Corinne Migueres.

Ce travail d’accompagnement s’effectue après un bilan nutritionnel, du style de vie et une évaluation du métabolisme. « Il est ensuite facile de savoir comment faire pour équilibrer son alimentation en privilégiant la qualité, la façon de composer ses repas et la chronobiologie », complète-t-elle.

Parallèlement, Corinne Migueres travaille sur la gestion de la charge mentale qui impacte la qualité de vie privée et professionnelle de tout-un-chacun. « Grâce à la préparation mentale, la visualisation, la planification et la gestion des émotions et du stress, on peut aisément apprendre les bonnes stratégies pour augmenter ses ressources, s’épanouir et vivre pleinement. »

Tout son travail s’appuie sur un bilan préalable. Puis, en l’espace d’une dizaine de séances, il est possible d’apprendre comment augmenter et optimiser ses ressources, visualiser ses objectifs et les atteindre, équilibrer son système nerveux, identifier ses périodes de compulsions et délester son mental du surplus de sa charge.

« J’aime beaucoup m’appuyer sur une citation du maître yogi indien Sahdguru qui dit : aucun médecin ou médicament ne peut jamais vous donner la santé. Ils peuvent vous aider, mais la santé doit venir de vous-même. » Prenez soin n’attendez pas que les autres le fassent !